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真人演示瑜伽教程(6)

2010-01-05 00:12:46 来源：未知 编辑：admin      
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高温瑜伽26式真人演示版图片教程！想用瑜珈减肥的看看啊！ - ahfylijing - 我的博客

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第二十一式 半龟式

 

　　

作用：让身体充分放松，改善消化不良症状，有益肺脏，让更多的血液流向大脑，使思维更加敏捷。

 

　　

 

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