> 瑜伽教程 >

真人演示瑜伽教程(4)

2010-01-05 00:12:46 来源：未知 编辑：admin      
扫码添加助教入群

 

 

　　

第十四式 除风式

 

　　

作用：按摩腹部内脏，加强腹部肌肉，改善便秘，去除胃部胀气。

 

　　

 

高温瑜伽26式真人演示版图片教程！想用瑜珈减肥的看看啊！ - ahfylijing - 我的博客

高温瑜伽26式真人演示版图片教程！想用瑜珈减肥的看看啊！ - ahfylijing - 我的博客

相关推荐

肩颈瑜伽训练能对你缓解肩颈疼痛的意义

2019-01-26

瑜伽训练入门应该了解的一些技巧

2019-01-15

瑜伽练习应该要避开的一些常见误区

2019-01-14

养生瑜伽练习应准备好从入门体式开始练起

2019-01-12

瑜伽初学者基础练习体式是怎么练的？

2019-01-11
领资料包
训练动作
训练专题

真人锻炼动画大全

徒手腹肌训练

哑铃健身

力量锻炼

健身房锻炼动作

健身计划生成