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健身听音乐会对记忆功能造成损害

时间:2011-03-14 10:22 来自:未知 - 肌肉网

  健身训练有时候会很枯燥,戴上耳机听一听音乐,也许会改善你的心情。不过,最近有专家说,做某些事时听背景音乐也许并不明智——因为背景音乐会对人们的记忆功能造成损害。研究者让一群受试者做一套体操,并在五种不同的声音环境中接受测试:听喜爱的音乐、听讨厌的音乐、听曲调不断变换的音乐、听曲调平稳的音乐和绝对安静的环境。

   研究结果显示,当人们在前四个环境下,完成体操的动作最不连贯,记忆力和协调能力都受到影响,而在绝对安静时,体操中的动作和节奏能精确完成。这项研究的首席研究员、英国威尔士大学心理学院的讲师尼克·普汉姆说:“背景音乐的不断变换会对人们记忆有顺序的学习材料有很大影响。”他建议,当人们在从事一项智力、体力双向活动时,最好在非常安静的环境中进行。

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. (编辑:jirou001)
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