健身房

健身房的健身器大致可分为三种类型

健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型： ①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等; ②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器...

2009-09-25

来自健身房的警告

高强度的健美操加上大音量的音乐，可能损害内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀满以及对高频率声音的听力丧失等恶果。 女性男性化 过度进行举重等力量性练习，会导致雌性荷尔蒙大量丧失。可使女性趋于男性化，长出胡须甚至胸毛。...

2009-09-25