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◇必需氨基酸(essential amino acids)
指人(或其它嵴椎动物)自己不能合成,需要从饮食中获得的氨基酸,例如赖氨酸、苏氨酸等氨基酸。
◇非必需氨基酸(nonessential amino acids)
指人(或其它嵴椎动物)自己能由简单的前体合成的,不需要由饮食供给的氨基酸,例如甘氨酸、丙氨酸等氨基酸。
支链氨基酸BCAA的最佳使用时间
BCAAS(支链氨基酸)的作用和副作用
支链氨基酸的作用和功效
最好的支链氨基酸食物来源有哪些?
健身1~2年后才有必要考虑支链氨基酸