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亚心网讯（文/图 记者 邵振彤）粉丝的助威声一浪盖过一浪，为各自的健身代表队参赛选手卯足劲儿呐喊，连裁判都忍不住回头张望。

这里是2016年第三届“天山之夜” 健美健身大赛暨乌鲁木齐市第六届健美健身锦标赛的比赛现场，9月3日在乌市青少年宫礼堂火热举行。

2016年第三届“天山之夜” 健美健身大赛暨乌鲁木齐市第六届健美健身锦标赛比赛现场

本次大赛由乌鲁木齐市体育局、体育总会、 乌鲁木齐市健身健美协会主办，乌鲁木齐市德水体育有限责任公司、乌鲁木齐市动力源健身俱乐部等承办。

大赛设置男子传统健美、男子健体、女子健身、女子比基尼健身及男子元老组等比赛项目，男子传统健美比赛按照选手体重从60公斤级到85公斤以上级分为7个级别，男子健体比赛根据选手身高，按175厘米以下和175厘米以上分为 A、B两组。女子健身分为163厘米以下和163厘米以上级别，女子比基尼健身分为164厘米以下和164厘米以上级别。元老组由50岁以上的男选手参加。

3日上午，各项目的各级别选手分别进行了预赛和决赛，胜出的选手进入晚上的总决赛，男子健美元老组进行了决赛。

3日晚上总决赛重头戏上演，先上场的是男子健体A组。健体选手着装是非紧身齐膝短裤，健体是健美的初级阶段，要求选手身姿端正，动作协调，整体线条美。

随后进行男子健美全场半决赛。健美是以使身体各肌肉群的肌肉饱满、形状美观，肌肉线条清晰，全身匀称，并且运动员的胸、肩、背、腹、腿等各个肌肉的围度也是审美的参考依据，并且对于腿部力量和肌肉的分离度与质感有严格要求。

接下来的女子比基尼健身决赛让现场气氛达到一个小高潮。选手不仅展示了女性的曲线美，又兼具肌肉质感。

女子比基尼健身决赛

男子健体B组登场，选手苏巴提有着出众表现，粉丝尖叫声与口哨声混响，似乎裁判也受到感染。果真，裁判对苏巴提青睐有加，他获得了健体B组的冠军。

苏巴提获得男子健体B组的冠军

最为重头的表演是男子健美全场决赛，粉丝近乎疯狂的吼叫把现场气氛推向高潮，众人的目光都集中在32号选手丁勇和34号选手祖依阿吉两人身上。在两两挑战环节，多数选手也都选择与他们俩对决，让这两位选手多次向大家展示健美身形，很是“辛苦”，这正合了观众的意愿，最后丁勇获得了最具分量的健美先生头衔。各项比赛名次也都有了归属，全场比赛圆满结束。

众人的目光都集中在32号选手丁勇和34号选手祖依阿吉两人身上

据了解，目前新疆在大众健身、场馆建设、教练培训、俱乐部管理等方面的水平均走在全国前列。新疆的健身行业经过这几年的努力也驶入了快车道，但仍然有很大的发展空间。组委会希望通过举办这样的比赛不断提高新疆健美市场的群众普及度，为健美爱好者提供学习、交流和展示自我的平台。

乌鲁木齐市健身健美协会秘书长孙健耀：乌鲁木齐市健身群体增长迅速

孙健耀介绍，“天山之夜” 健美健身大赛已经举办了三届，参赛选手从过去五六十人增加到今年一百多人，各个健身俱乐部普通健身群体也在逐年增加。今年全市新开办的健身场馆有30家，整体规模已达到80家的之多。从这些数据可以看出乌鲁木齐市健身群体的增长趋势，人们对健身的需求和投资将是未来社会需求的主流，也必将带动相关行业的发展。

一份由新疆师范大学体育学院所做的《乌鲁木齐市俱乐部健身人群锻炼现状调查》结果显示，随着社会大环境日益增加的生活压力，大众对个人的健康问题越来越关注，积极参与体育健身活动、锻炼身体的人群不断增长，“健康投资”已成为现今社会的主流时尚。目前，乌鲁木齐市20 岁到50 岁年龄段的人群是各健身俱乐部的主体消费人群。

一个显著的特点是女性健身人数超过男性，对健身有着更明确的要求和目的，对身体健康和塑形健美的追求更为执着。乌鲁木齐市健身俱乐部开设的主要健身课程为健美操、瑜伽、拉丁舞、形体舞、肚皮舞等。其中大部分女性会员到健身房锻炼的项目选择是健美操。参与健美操主要目的是以健身为基础，融健身和健美于一体，既重外表的匀称又注重内在修养。年龄在25-50 岁的女性工作者普遍比相同年龄段的男性工作轻松， 她们拥有更多的闲暇时间是健身俱乐部女性多于男性的主要原因。相比较而言，男性健身者更多的是参与力量型器械训练，注重塑造肌肉。

健身教练冯发举：健身不只是年轻人的事

获得本次健身大赛元老组冠军的冯发举

获得本次健身大赛元老组冠军的冯发举是一位健身教练，他今年57岁，从30岁开始喜欢上健身，至今坚持健身27年。从个人喜欢到成为一名高级健身教练引领他人，在教练岗位一干17年，培养出一批批学员，冯教练跟健身结下了渊源。他一门心思研究健身，身体力行，着迷到为它日思夜想。滴滴汗水，折射出的是快乐，是健康。

谈到感受，冯教练说就一个词：喜欢。健身是他这一生最大的爱好，他为此投入了所有热情，也享受其中，获益匪浅。用他的话说，练出一身臭汗，换得一身轻松。他说现在身体健康指标赶得上30岁的年轻人，流的汗吃的苦都是值得的。

他有一个理念，就是健身从来不是年轻人的专利，中老年人更要积极参与运动，保持肌体活力。即使上了年纪仍能给家人安全感，不给子女添负担，用强健的体魄回馈对家人的爱。他认为现在很多人身体出现各种“现代病”，一定程度上是因为自身懒惰，没有养成一种健康的生活方式。他希望更多中老年朋友走到健身行列中来，他愿意跟大家分享他的健身心得。