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小腿
2011-12-14 00:12:07
来源:未知
编辑:jirou001
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小腿
肌肉
小腿是指下肢从膝关节到踝关节的一段。
小腿肌肉(小腿三头肌)是由腓肠肌和比目鱼肌组成。
这些功能让脚具备了运动的功能。
特稿下蹲
往往被忽视,腿部练习是一个很好的和谐与平衡训练肌肉质量非常宝贵的。
看图学习
练习有直接作用的动作(主要)
锻炼有间接辅助的动作
(次要)
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