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李小龙如何做速度训练

要想提高速度,必须练习快速运动。李小龙要想提高速度,就要将注意力集中在速度方面,而不是力量,如果在任何时候都是以全力进行击打的话,那就会丧失速度。但是,如果动作迟缓,而不能将前面所练就的力量和速度结合起来,那么...

2010-07-11

截拳道的基本功练习

体能训练 体能训练,可以说是一个自讨苦吃的过程,如果你对自己要求不严,就不要期望从各种强身锻炼中有太多收获,你为此必须付出代价,而当你戴上拳套开始正规习拳或参加比赛时,你便会明白,你没有白费功夫而苦尽甘来。 李小...

2010-07-11

《我是李小龙》开拍“李小龙”不用老面孔

信报讯(记者唐雪薇)电影《我是李小龙》开拍的消息公布后,谁将出演李小龙成为大家最关注的话题。记者昨天从李小龙家姐李秋源女士处得知,李小龙的扮演者是默默无闻的谷尚尉。 李秋源表示,从2009年年底开始,《我是李小龙》剧...

2010-04-26

《我是李小龙》将拍李小龙传人担任截拳道

广州日报讯 (记者 程雪超) 昨日,记者获悉,为纪念功夫之王李小龙诞辰70周年,电影《我是李小龙》将于近期开机,李小龙扮演者初步定为陈国坤,李小龙传人汤米克鲁瑟斯将担任截拳道顾问。...

2010-04-07

李小龙到甄子丹 功夫隐喻精力旺盛年代

功夫已不是一套拳法腿功,也非单纯一整套流行文化系统,而是一个精力旺盛年代的隐喻。 这几年,除了是中国本土制作的中大型电影复兴外,其实也是新一轮功夫动作片的复兴,或者再直接一点说,是甄子丹为主角带动的动作武打片,...

2010-04-07

美国《肌肉与健美》杂志的李小龙封面

美国《肌肉与健美》(Muscle. Fitness)杂志1994年3月号。《肌肉与健美》杂志由世界健美联合会主办,是国际上最权威的健美专业杂志,创始人是现代健美之父...

2010-03-28

李小龙的健身秘密公开

本文原载于美国《肌肉与健美》杂志1994年3月号。《肌肉与健美》杂志由世界健美联合会主办,是国际上最权威的健美专业杂志,创始人是现代健美之父乔.韦德(Joe Weider)。本文作者是美国著名李小龙研究家、李小龙夫人琳达女士授权...

2010-03-14

李小龙是有氧练习的积极倡导者

为发展必需的力量素质,李小龙阅读了整个20世纪60年代中期到20世纪70年代早期所有能够收集到的各类健身与健美杂志,并根据需要制作了专门的资料剪贴本,及时跟踪、学习、应用最新的健身与力量训练科技成果。李小龙将力量训练与武...

2010-03-14

李小龙图文资料珍藏精选

----------------------------------------------------------------------------------------*** 李小龙年表: 1940年 11月27日十一月二十七日生于美国,取名振藩(洋名Bruce)乳名(细凤),族名源鑫,共五兄弟姊妹,他排行第二...

2010-02-22

龙子国豪血溅《乌鸦》

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2010-02-22