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关节响主要是人体在进行关节运动后出现的响声，比如下蹲或者是站立的时候，不同的人出现关节响的次数也是各不相同的。有的人可能会觉得，关节响是身体所发出的警报，想具体了解关节响是怎么回事？请接着往下看。
一、为什么关节有响声？
关节响分为两大类，一种是生理性关节响，另一种则是病理性关节响。
生理性关节响是很正常的现象，关节发出清脆的响声，并且响过后会觉得很放松，是由于人体在活动的时候，肌腱的滑动所产生的响声，这个过程关节处不会出现不适感或是疼痛感，日常活动量过少，也会出现关节咔咔响的现象。
不过，如果关节发出响声的同时还伴有疼痛感，就需要及时引起重视了，因为它有可能是病理性关节响。病理性关节响一般是由于人体关节内部受到了损伤，从而导致关节部位出现响声，如果是病理性关节响，在日常中应注意保护关节，并且要尽早就医检查治疗，出现了病理性关节响的症状后，应该及时地重视起来。
二、需适当补充氨糖软骨素
在日常生活中，可以适当补充氨糖软骨素，氨糖是人体关节软骨的组织成分之一，也是形成软骨细胞的重要营养素，具有促进软骨修复的作用，硫酸软骨素则可以协同氨糖渗入关节进行作用，补充氨糖软骨素可以更有效地修复关节软骨，保护关节健康。
补充氨糖软骨素哪种好？不妨试试健力多氨糖软骨素。
健力多氨糖软骨素钙片采用五合一的科学配方，含有5种有益于关节的营养成分，氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙、骨碎补及酪蛋白磷酸肽。
健力多氨糖软骨素钙片每片含有194mg的氨糖和102mg的硫酸软骨素，两种营养成分协同作用，可以有效促进软骨的修复及再生，保护关节软骨，润滑关节，改善关节健康。
健力多氨糖软骨素钙片的含钙量也是很丰富的，每片就含有102mg的碳酸钙，增加骨密度，强健骨骼；酪蛋白磷酸肽及骨碎补可以促进钙吸收，骨碎补还能改善软骨细胞。每日2次，每次食用2片健力多氨糖软骨素钙片，既能补充软骨营养也能补充硬骨营养，从根本上保护骨关节健康。
看到这里，你应该已清楚关节响是怎么回事，健力多氨糖软骨素钙片补软骨护关节，有助于关节健康。
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