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任贤齐，80、90一代人的偶像，曾经的他或许在你心中是个深情款款的男神。但如今52岁的他，却是另外一个模样了。
最近，一张任贤齐的近照被曝光了，看完后不禁感叹变化真大！最明显的变化是胖了...肚子上的大肚腩还被媒体吐槽像怀孕8、9个月了。
虽然还是带着标志性的黑框眼镜，但已经没有当年偶像的感觉了，尤其是腰间背着一个包像卖菜大叔做生意的包...曾经的偶像一下子就接地气了，不过难免显得有点油腻了。
 
其实也可以理解，毕竟任贤齐已经52岁了，儿子女儿也都十几岁了，他不再年轻。是该到了享受生活的时候了，变油腻也只是因为“幸福指数”过高了。
 
所以，你无法要求一个已经退居二线，很少出现在公众视野的偶像，保持多好多好的身材。
不少网友看到照片感叹：“看到任贤齐都成了中年油腻男，长胖的我心里也坦然了。”
甚至知名音乐人小虫，也要调侃任贤齐：“你哪位啊？小齐你你你?还好吧..为电影也牺牲太大了吧！增这么胖！小齐来录音室探我班，把我吓的??。”
据说，任贤齐目前已经增肥了32斤，每天需要吃6顿饭...男神一去不复返。
两个月前，任贤齐甚至还自嘲：“我的人生进入另一个阶段。”当时，他还po出卡通人物小熊维尼的照片进行对比，对自己身材变化态度相当大方。
前几天，任贤齐还在微博感慨了一下，自己年轻时身材其实也是很好的。
 
婚姻就像养猪场，可能你结婚前身材很好，但你可能沉浸在幸福中而悄悄变胖，或许就像任贤齐那样，幸福指数爆棚。
我们来看看那些，和任贤齐一样，长胖了30斤后的网友都怎么样了。
@ LU-XIN-ZHUO：请把原来的小哥哥还给我！！！（差点忘了，他是被我给养胖的，这就尴尬了....）
@ 何又又22：不好意思，看到这个话题我真忍不住掺一jio。从学校到工作一年半后的现在....
@ 龙猫软绵绵：老公从大学时到现在的蜕变，活脱脱小钢炮变油腻男，我的这个心呐....
@ 婷小溪瓜子：结婚前：我要努力练肌肉，成为你的护花使者。结婚后：举铁是什么鬼？？？
@ 黑色叉烧肉：单身的时候宝宝也是有盛世美颜的，有了女票之后，活得有些随意了些！
@ 大白大白yang：是我老公没错了～不仅变胖还变黑，老腊肥肉！
@ Y樱桃老丸子：刚恋爱时视频 VS 现在视频聊天，算了算了，就当入手了一只人肉抱枕！
@ 桃山Tavsan:恋爱前60公斤，恋爱后70公斤！
@ 无敌元气小肉圆:把老公养胖30斤？哪有....分明是40斤好伐！
@ Jing女侠:我给朋友发老公的对比照，他们齐刷刷说“换人了？”
@ Sjwen_wen :在一起快三年了，虽然体重增加了20斤，但他长的不是脂肪，而是我对老公满满的爱啊！
@ JAWS_许:当初就是被他的美貌所深深吸引，现在....我只能认了，毕竟是我亲手把他喂成这样的！
@ 胡小闹twinkle:去年给他买的L码的短袖，有点肥大，今年穿着居然正合适，边笑边哭jpg
@ 小宇同学___:刚认识时的侧颜 VS 结婚后的侧颜！别担心，你结婚你也这样，哈哈哈！
@ 彪燕 :原来大家都是一样的，谁不是小伙胖成福娃呀！
@ 陈叉叉一下:不就谈了恋爱么？怎么变得身边朋友都在问“who are you？”
@ 鲨鱼妹爱做白日梦:这是我一老铁，他才18岁，请问还有救么？
@ 范学超er:单身时 VS 恋爱后，我已经无力吐槽了啊！
所以，为了不让自己变成油腻大叔，赶快去健身吧，力量训练后来一套Tabata，燃烧你的脂肪。
动作1
原地高抬腿 20秒+10秒休息
动作2
弓步跳跃 20秒+10秒休息
动作3
宽距俯卧撑 20秒+10秒休息
动作4
简易波比跳 20秒+10秒休息
动作5
俯卧交替侧提膝 20秒+10秒休息
动作6
深蹲跳跃 20秒+10秒休息
动作7
踏板两侧跳跃 20秒+10秒休息
动作8
单腿跳绳 20秒+10秒休息
没有跳绳可以做原地开合跳
温馨提示,你也可以像小编这样选择做单身狗,避免“幸福指数”过高
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