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00后，在我们的印象里或许没有什么好的标签，但是你又不得不承认，00后确实正在迅速的崛起着。
特别是在身材方面，确实有很多00后已经超越了90后、80后，这不，最近就有个来自广东的00后小鲜肉火了。
清秀的外表、超棒的身材，穿上衬衫有种撑爆的既视感，简直就是一个行走的衣架子，这应该就是男生们梦寐以求的形象了。
  
他名叫蔡子滔，2000年8月21日出生，还有两个月才满18岁。当同龄人还在沉迷游戏时，他却站上了健体的舞台。
上个月，他第一次参加健体比赛（香港环球青年邀请赛global classic青年组），就获得了第三名的好成绩。
稳健、自信、专业的台风，这正是他背后付出万分努力的成果，而这些成果也让他十分的自豪、骄傲。
蔡子滔我从小就热爱运动，从小学开始就加入了学校的田径队和篮球队。但在那时，肌肉并似乎没有引起蔡子滔太多的兴趣和好感。
后来上了初中，因为一个视频让蔡子滔有了健身的想法，在一个周末他在网上看见stevencao的健身视频，他越看越入迷，心里想着“我也要成为这样的人！”
于是当时只有15岁的蔡子滔，把自己的想法告诉了父母。没想到的是父母欣然同意了，于是蔡子滔开始踏上了健身这条路。
第一次踏进健身房时，他的心里很紧张、很害怕，因为健身房里满是肌肉男，他觉得自己实在太弱小了。
为了能提升自己，他开始购买健身的书籍和浏览网上的训练视频，渐渐的对训练有了头绪，知道该如何安排自己的训练。
但是自己瞎练的这一年，身体似乎没有什么太大的变化，不过也不是没有收获，至少他养成了良好的训练动作习惯。
转眼到了17岁，这是蔡子滔出现重大转折的一年，这一年他有了非常大的提升。
他找到导师为自己提升训练效果，并且加大训练量、加大饮食量，这一年他每天都在吃吃吃、练练练....
还是个高中生的他，竟然能做到坚持一天两练，早上上学，下午训练，晚上又训练。
这种强度，我相信即使不是学生也很难达到，所以，这一年他的身材有很多的变化。
臂围粗了一圈，线条也出来了。
 
背部倒三角，也逐渐显现。
 
身材的提升，让蔡子滔有了参加比赛的想法，于是他决定备赛，去参加五月四号的香港环球赛。
但是备赛的时间只有短短的八周时间，而且体脂还很高，所以蔡子滔的备赛充满了挑战。
因为体脂还很高，所以只能用很极端的方法备赛，刚开始那三个星期他感觉自己就像行尸走肉一样。
第一个星期晚上凌晨的时候肠胃炎，一直吐十几次、紧接着就是发烧感冒，但他从未想过放弃，一直咬牙一直坚持着。
每天早早的八点起床做空腹有氧，完后回家吃饭吃完饭睡觉，再去练，再做一次有氧。然后再吃饭再做有氧然后回家睡觉。
每天几乎都是在健身房度过，每天吃的都几乎是一样的食物。这让他感觉很痛苦。
终于熬到了比赛那天，在比赛之前，他的心态就是上去台上站个一分钟就回家走人的。但没想到的是，他进入了决赛。
到了决赛裁判开始宣布名次，喊第六名的时候居然不是他的名字，第五第四也不是！！当裁判宣布第三名是他的时候，他当时真的开心到全身都在颤抖。
第一次比赛就拿了季军，他真的很开心。同时通过这次的比赛，也让他更加的确立了自己的目标和今后的发展道路。
蔡子滔说：“我发现，只要你肯用心去做一件事，无论他再苦再累你只要肯坚持下去！那就一定会成功！”
各位小姐姐们，你们有被这个“00后”撩到吗？
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