胸大肌

2011-12-23 12:12:37 来源:未知 编辑:jirou001      
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Pectoralis major.png

 

  胸大肌为将手臂拉向胸部定肌肉 ,两块胸大肌位于胸的两侧。 胸大肌通常称为胸肌 ,成扇型 ,且分裂为大小不等两部分。胸大肌通常称为胸肌 ,成扇型 ,且分裂为大小不等两部分。 在其窄端,两部分都附着于肱骨之上,在宽的一端,较小的部分附于锁骨上;较大的部分则附着于胸骨和肋骨上面的软肋骨上,胸肌可将手部向前拉和向内拉近身体,他还可使手臂转动。在其窄端,两部分都附着于肱骨之上,在宽的一端,较小的部分附于锁骨上;较大的部分则附着于胸骨和肋骨上面的软肋骨上,胸肌可将手部向前拉和向内拉近身体,他还可使手臂转动。

      最常见的胸大肌锻炼动作为:俯卧撑卧推


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