肌肉网

 

　　你也许需要很长的时间寻找自己想穿的比赛服，邮购一件或者让人专门为你裁剪。仔细估量一件比赛服的样式、色彩以及质料，穿着这件比赛服照几张像，以使自己穿起来非常合适。

　　如果身高腿长，可穿低到大腿根略下的比赛服;如果腿短躯干较长，可将比赛服减的较高贴着大腿根，腰部也可略上。比赛服的大小取决你的身材：腰部细小、腹内外斜肌发达的选手，穿很小的比赛服效果较佳;身材较高大的健美运动员穿较宽大一点的比赛服效果较好。

　　选择比较纯的颜色，避免太花哨，这一点也很重要，色彩太?的运动裤会使人过多的注意腰围。事实上，太鲜?或色彩不纯的比赛服目前是违背国际健联规则的。合适的色彩有助于衬托体格，有补于肤色、?色、眼色以及肌肉的外观。所以，试验几次，看哪种效果更好。

　　一旦确定了比赛服的大小和色彩，就尽量多?备几条，这样进行长时间的预赛之后就可以换上新的参加下一轮的比赛，发挥出自己的最佳优势。另外还可以替换在台后照相或在比赛后的一天进行拍照。?备各种颜色的比赛服，以选择各种色彩的背景在户外照相。