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经典深蹲动作总汇

2015-11-17 20:08:07 来源：未知 编辑：jirou001      
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　　自身体重箱式深蹲

 

　　

自身体重深蹲（大腿与地面平行）

 

　　

自身体重深蹲（全蹲）



高脚杯箱式深蹲

 

 



高脚杯深蹲（全蹲）



杠铃箱式深蹲



杠铃前蹲



杠铃颈后深蹲

　　

泽奇深蹲 



 

　　加链条杠铃深蹲

　　
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