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美国海豹突击队上身循环训练计划

2014-10-11 22:10:10 来源：张景琦 译文 编辑：jirou001      
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提示：此适合体能训练人士或者军事特训人员参考

海报陆战队训练计划

　　这一计划的训练时间大约是20-30分钟，可以训练整个上肢肌群，是海豹突击队员取得PFT高分的保障!他们每周进行这一计划一次。
 


美国海豹突击队风采：
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