> 健身计划 > 女子健身计划 >

女生塑形健身计划

2013-10-06 16:04:54 来源：未知 编辑：jirou001      
扫码添加助教入群

提示：适合普通体型女性健身，偏胖的请先以有氧运动减肥为主。

9个动作，每个动作25次，针对核心稳定、腹肌进行重点塑造，同时修饰你的手臂、肩颈部和臀部线条，减脂塑形一套搞定!——今天流汗的你，造就明天性感的你!超级减肥王美女教练郑芯妤动态标准示范!

点击图片查看下一页
女生塑形健身计划【超级减肥王教练9个动态示范】
点击图片查看下一页
女生塑形健身计划【超级减肥王教练9个动态示范】
点击图片查看下一页
女生塑形健身计划【超级减肥王教练9个动态示范】
点击图片查看下一页
女生塑形健身计划【超级减肥王教练9个动态示范】
 
点击图片查看下一页
女生塑形健身计划【超级减肥王教练9个动态示范】
点击图片查看下一页
女生塑形健身计划【超级减肥王教练9个动态示范】
点击图片查看下一页
女生塑形健身计划【超级减肥王教练9个动态示范】
点击图片查看下一页
女生塑形健身计划【超级减肥王教练9个动态示范】
点击图片查看下一页
女生塑形健身计划【超级减肥王教练9个动态示范】
相关推荐

女生运动瘦身计划 帮你痩出苗条匀称的身材

2020-11-12

为什么说知道如何纠正体态对提升身型美感很

2019-01-26

如何纠正体态：瑜伽9式雕刻你的完美身材

2019-01-24

女生练臀前vs练臀后，这确定是同一个人吗？

2018-01-22

丰胸翘臀马甲线，40岁辣妈诠释健身女人有多

2018-01-16
领资料包
训练动作
训练专题

真人锻炼动画大全

徒手腹肌训练

哑铃健身

力量锻炼

健身房锻炼动作

健身计划生成