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健身教练健身问答和体能评估模板

2015-12-16 16:04:42 来源：未知 编辑：jirou001      
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体能评估模板下载：体能评估

   

 
体能评估表
             编号：           号
    体测一 体测二 体测三
日期      
基本信息 身高cm      
体重kg      
血压mm/hg      
静态心率  次/min      
身
体
围
度
测
量cm		 胸围cm /
呼吸差		 吸： 呼： 吸： 呼： 吸： 呼：
     
臂围cm
放松/紧张		 左 右 左 右 左 右
                       
腰围cm      
臀围cm      
大腿围cm 左： 右： 左： 右： 左： 右：
小腿围cm 左： 右： 左： 右： 左： 右：
皮
脂
厚
度mm		 背部mm      
上臂后侧mm      
腹部mm      
腰部mm      
大腿前侧mm      
合计脂肪含量%      
心肺功能（好、中、差）      
肌肉  力量 胸部力量/个      
腹部力量/个      
腿部力量/个      
柔韧性 坐姿体前屈/cm      
平衡性 单腿闭眼站立/s      
         
 
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