男人练瑜珈(4)

2010-02-09 15:03:01 来源:未知 编辑:admin      
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练就完美身材 只需合适瑜伽

 

  男人更需要瑜伽

 

  “其实男人有时比女人更需要瑜伽。”Simon自小修习瑜伽,他是韩国最负盛名的私人塑身教练,也是韩国瑜伽教育学院的院长。“尽管很多男性学员开始也是抱持减肥、好奇的目的而接触瑜伽,但只要用心练习,每一次都会有不同的体会,对于瑜伽的理解也会有不同。男士们应该给瑜伽另一个视角,这是一个精神上的休息。用瑜伽调整心态,不再浮躁地只看重物质上的东西,而应该开始关心自己身体的声音,达到身心健康平衡。”


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