|
就街舞来讲，最好是找个正规的学校，找个老师教你，那样学的系统而且快，不过要是没有那个条件或者自认天赋好的话，就自己在家自学，办法很多，我认为最好的一个办法是到音象店买街舞的教学盘，然后自己跟着上面学，其次是到网上看免费的教学视频，还是去买教学光盘和书籍吧，效果也挺好的。不过自学开始要 学会保护自己，街舞的危险系数不小，不要伤到自己，那样就得不偿失了。 另外要多听HIP-HOP音乐，随着音乐跳动，效果不错。 |
“肌肉网”
“健身餐食谱”
“教练库”
