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B-BOY秘籍
1990:
B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚著地为止。(俗称手转)
2000:
用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)
AIRPLANES:
风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。
AIRSWIPES:
开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重 量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确 的话应该整个身体都能旋转到。
APPLEJACKS:
一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰 双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳 跃,重复。
BACKSPIN:
利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩 起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋)
BACK SWIPE:
和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来, 你改变方向回到开始时的动作。
BARRELS:
风车,双手环抱在前。
BELLYMILL:
就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃肚 皮。
BHUDDA:
和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面 的。
BOOMERANG:
开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间, 接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。
BRONCO:
先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放 下,重覆所有的动作。
BUNNY HOP:
类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳 动。
CANNOABALL:
在cannonball的动作中双手环抱著膝盖。
CRAZY LEGS:
就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且 动作中间不停顿。
CRICKETS:
一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开 地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的 好,看起来就像是连续的旋转动作。
DOUBLE 99:
就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另 一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每 一只手持续的作不停下来。
DOWNROCK:
用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏 的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合 freezes和hesitations动作,并且是在其他动作之后紧接著做。
ELBOW GLIDE:
动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部 的位置。
FLARE:
类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀, 而是将重量放在双手上。
FIST GLIDE:
动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。
FLOAT:
用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平 衡。
GENIES:
手作风车并且横跨过整个胸部。
GO DOWN:
当b-boy在拚舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。
HALOL:
风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称 刷头风车)
HAND GLIDE:
和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体, 另一只手帮忙去推著旋转。(我们称为"直升机")
HEADSLIDE:
当一个head slide动作完成后反转,用头停住。
HEADSPIN:
用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转)
HELICOPTER:
一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做 horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底 下在绕道前面去。
Hesititations(FREEZE):
停止或暂停,在做down rock圆圈动作时。
KIP-UP:
背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟著起 来再用脚著地。
MUNCHMILLS:
类似像风车一样,不同的是脚都是交叉弯曲的。
KNEE SPIN:
所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸 起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串 动作做完后靠著在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。
NECKMOVE:
只转一下的风车。
NUTCRACKERS:
用手盖住胯下的部分作风车。
RUBBER BAND:
Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重覆做一次kip-up。
SPIDER:
这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在 肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两 者。
SUICIDE:
B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样 的动作而没有伤到自己。
SUMOS:
抓著膝盖作风车。
SUPERMANS:
用胸部作风车而手伸向前。
SWIRLS:
和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。
TOMBSTONES:
双脚合拢,身体成L形。不用手。
TOPROCK:
基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的 也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是downrocking 舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之 后给自己一个休息的时间。
TURTLE:
Float的动作中身体整个做完整的旋转演出。旋转动作的完成 是靠著重量从一只手臂转换至另一只手臂,然后手做圆形的动作而 不运用身体的力量,另一只手再做同样的动作。
TWO LEGGED APPLEJACKS:
和applejacks一样,不同的是并非踢一只脚,而是踢两只脚。
UFO:
和turtle相似的旋转动作,不同的是身体是直立的,蹲下,双手 伸直,膝盖在手外面,脚不著地。
UPROCK 历史典故文章:
Uprock是一种舞蹈的战斗,舞者之间非常靠近但却不触碰到,很 像功夫的战斗,但是有更多持续的动作和律动。
WINDMILL:
B-boy从一个肩膀转向另一个肩膀,双脚持续的在空中旋转。
WORM:
B-boy用腹部躺著,做波浪形的动作从前到后,看起来就像一只 虫在蠕动。
B-Boy动作传真
Poppin动作名词大介绍，独家中文名词大释疑！对Poppin有兴趣的舞迷们不可不看！
☆ The Pop
Pop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。
这是非常需要韵律感的，而且需要配合popping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手
轴来做popping，你也可以将肩膀隆起来做popping，而身体的其它部位都保持直立。
☆ The Lock Ｏr Locking
Locking就是身体做一些很快的动作，然后在一个动作的时候停住，一个形容Locking
动作最好的解释就是:你有玩过那种小小的齿轮玩具吗?当你上紧发条让他动作时，他
真的动的很快，可是发条松了，他又一下子马上停了下来，回到原状，这样看起来是
不是很像Locking 呢?(编者按:个人认为Locking应该和Electric Boogie，
Boogaloo分开，因为他给人的感觉并不是自然的，比较像是快速)
☆ The Tick
这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的一个部分
，这个动作给人一种错觉，就好象这个人天生就像机器一般，停下来或开始动作的时
候都会有一个震动，做这个动作就是要靠震动肌肉，法国的喜剧演员叫这种动作是
“Clique”。
☆ The Floats Ｏr Glides
Float或是 Glide给人 种错觉，好象你的脚再走路时有一种特定的程序，这个
动作给人一种感觉好象你想往东走，但实际上你的脚却是往西走一样，最著名的
舞步就是Michael Jackson 跳的“Moon Walk”，这是一个老的喜剧演员的把
戏，就像明明要往前走却又往后退。
☆ The SlowMo
这个舞蹈动作做起来就像是你在电视上看到的慢动作回放一样，通常舞者会把这
个动作和MOON WALK一起做。
☆ The Wave
这是从四肢开始的波浪的动作。他给人一种错觉就像是有一股看不见的力量穿过
你的整个身体，从一个地方开始，穿过手掌，手臂，整个身体最后停在你的脚。
波浪的动作是一个标准的动作，包含在每一个舞蹈的例行动作中。不像其它的舞
蹈动作，这个动作是流畅连贯的动作，应该是有精神的或是充满律动感的。波浪的
动作的确从Pop中截取了不少的风格，但是你和Pop做一个比较，做Pop时如果有一
个路径环绕全身，做起来会更加顺畅。
☆ The Mannequin Ｏr Robot (Robotics)
这是一个以经存在很久的机械舞蹈风格，他就像是模仿一个展示用的假人在现实生
活中动了起来，然后从Mannequin style中又分离出两个动作。一个动作是是舞者
就像是被县牵引的傀儡一般，行动不自由，无法自主，人被其它人所牵引着，你可
能曾在电视上看过喜剧演员做这样的表演，最经典的动作就是同手同脚向前移动，
再表演中这笔不同手不同脚一起移动常被使用。另一个风格就是机器人，这个动作
就是你的四肢做动作时被一个固定的速度所控制，然后突然停住或是用Tick停住，
就像是只有机器才会做的动作。通常在一个时间里，你只移动身体的一个部分，做
的就好象是你被一个计算机程序所控制住一样，动作要做的很制式化。Mannequin:
这个字指的是展示用的假人模特儿。
☆ The King Tut (埃及皇)
这个动作就好象是挂在墙上埃及的壁画及宫殿般的感觉，它包含了摆手部的动作，
肩膀和手轴成90度，你的前臂可能是上或下，弯曲或扭转，可能远离你或靠近你，
然后你的手可能要循环的上下或是循环的扭转，这要和Tick一起做，就像机器人
舞蹈的风格一样，每一个动作是分开的。
☆ The Lean
这又是另一个相当受欢迎的喜剧演员的花招，他给人一种错觉好象人倚靠着某一
样东西，可是这样东西实际上却又不存在，就像看不见的钢琴就是一个例子。
☆ The Collapse
通常和Mannequin结合一起做，这个动作做起来就像是一个轮胎被泄了气一样，
或者是像一个被剪断了线的傀儡。
☆ The Heartbeat
这是一个很受欢迎的动作，你把手放在外套或T恤底下，然后把衣服往前推，这
样看起来就像是你的心脏正在胸腔里跳动一样，通常舞者会一边做动作一向前走
，这会给人一种错觉好象是你的心跳推着人前进一样。
☆ The Bicycle
腿部的动作给人一种印象像是你在骑脚踏车一样，这是另一个喜剧演员常用的小
花招，这个动作通常会结合手的往前放的动作，这给人的感觉像是你整抓着脚踏
车的手把。
☆ The Toe/Heel walk
这个动作通常和Mannequin dance style一起做，是一个很棒的方法可以让你在
整个舞蹈地板上做动作，他的动作包含了:用一只脚的脚指做旋转，再配合另一
只脚的脚踝一起，然后在将重量移转到另外的脚指及脚踝上，然后一直做，做的
好的话，动作会非常流畅，看起来就像是你滑过整个地板一样。
☆ Cobra(King Cobra)
舞者用一只手做波浪的动作传到另一只手去，然后再把他送回来，但是只用到肩
膀。(如果你看名叫“Breakin”的电影，在一开始的尬舞中，就有几个人做这个
动作，你可不能错过.)
Body Effects就是用身体去做模仿的效果。
☆ Animation
用身体去做像影片般，一格一格的分格动作。
☆ Three Dimensional Tickin’
比depth tickin’更多元化，包括了在同一个tick中，身体做常、宽、高三D
般的效果。
☆ Pausin’
停止或暂时停顿一个动作短暂的时间。
☆ Electric Shock
这个动作看起来就像是有一股电流通过身体一般。
☆ Water Wave
缓慢做波浪的动作并摇动身体，创造像水波般的效果。
☆ Internal Moves
动作就像是渗透进身体或是像从身体中发出的一般。和tickin’、wavin’不
一样，因为这两者是穿过身体。
☆ External Moves
动作就像是从身体外部来的感觉一样。Cobra，Octopuss，King tut，
Python等这些动作都是。
☆ Hittin’
持续的收缩肌肉。基本上是放松和收缩颈部、手部、胸部和腿部的肌肉。
☆ Hittin’Style
Hittin’风格的舞蹈包括有: Boogaloo，Boogie，Poplock，Strutin，
Puppet，Robotic，freestyle，bopping等这些都是。
☆ Glides/Floats
这个动作就像是舞者在空中走路一样。Moonwalk，Backslide，
Side slide，S walk等这些都是。
-BOY DICTIONARY
身?一?B-BOY,你不可不知道的一些B-BOY的?有名?大?疑.?快
放???膜拜??吧,收?B-BOY?作及其他相?名??家中文解?.
????(*)??示出?作的困?度。五?(*)是最高?度的,一?(*)?是最
??的。 -------------------------------------------------------
B-BOY
Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。
CREW
B-boy的??。
BATTLE
?人或b-boy???的挑?(俗?尬舞)。
BURNED
??用?指?在尬舞?被打?的??或?人。
ROUTINES
由??舞者一起??或?行舞蹈?作。
PERFECTIONS
指的是一?b-boy最好的?作。
WACKED Ｏr WACK
?一?人做?了?作。
SLIDES
拉著自己滑?地板。Slide??名字就告?b-boy?做"滑"的?作。 BITE
??人那?偷??作。
1990(***)
B-boy倒立且旋?,然後?著身?重量的移?由一?手?到另一?手做?作,做到
?著地?止。(俗?手?) 2000(*****)
用一?手倒立,?可能的旋?直到?著地?止.(又?倒立手?)
AIRPLANES(****)
??加上?手向?旁?量伸展高到你可以以抓住它?。
AIRSWIPES(*)
?始?,?手??都放在地上,?朝上。一?手支?住身?的重量?往上踢
然後旋?,在?著地前另一?手先著地。如果
做的正?的???整?身?都能旋?到。
APPLEJACKS(**)
一?最基本的?作向其他b-boy挑?尬舞。??蹲下,背向後仰?手支?,然
後一??向空中踢,踢的越高越好。然後?
?向後跳?,重?。
BACKSPIN(***)
利用背部作旋?的表演。所有的重量平衡在背的上半部,??起??量靠近
身?。旋?的要?就是??在空中做?形的
划?。(俗?背旋)
BACK SWIPE(***)
和airswipe是相同的,但是除了?你的?在一半的?候加??,你改?方向
回到?始?的?作。
BARRELS(****)
??,?手?抱在前。
BELLYMILL(****)
就像??一?,不同的是他不是用手或用?去?,而是用胃(肚皮)。
BHUDDA(****)
和UFO?似,除了膝?是在伸直的?手中,然後??是??地面的。
BOOMERANG(*****)
?始?坐在地上,??在身前形成V字形。然後手?在???,接下?
?起身?,只有手能碰地。然後?圈。
BRONCO(**)
先???始,然後是只有一?手向下,?往後踢然後?又再次放下,重覆所
有的?作。
BUNNY HOP(*****)
?似像flare,不同的是??在身前伸直向上,然後?圈上下跳?。
在cannonball的?作中?手?抱著膝?。
CRAZY LEGS(****)
就像air swipes,但不只做一?。作air swipes一次又一次且?作中?
不停?。
CRICKETS(****)
一??乎和hand glide相同的旋??作,除了?旋?的手??地面旋?又
重回地面?,?有偶而重量??成?推?手。
如果做的好,看起?就像是??的旋??作。
DOUBLE 99(*****)
就像作一?2000(One hand 99),但是?你要放下一?手?成另一?手?,
踢?以得到速度然後?作2000(One hand 99)
的?作,每一?手持?的作不停下?。
DOWNROCK(*)
用手的中心支?著整?舞者的重量然後腿和?持?的作有?奏的?形的舞?,
腿和?的?作又是?著手的?作做。通常
??合freezes和hesitations?作,?且是在其他?作之後?接著做。
ELBOW GLIDE(****)
?作和位置?似像手?,不一?的是用手??而手?放在腹部的位置。
FLARE(****)
?似像??,?一?要在空中做很大的?圈,但是不要?肩膀,而是?重量
放在?手上。
FIST GLIDE(****)
?作和位置?似像手?,不一?的是用拳??。
FLOAT(*)
用手?身?做水平的平衡,但是除了?之外,?要?曲以?助平衡。
GENIES(****)
用手作???且?跨?整?胸部。
GO DOWN
?b-boy在尬舞?,?他很有可能??掉?所做的?作。
HALO(*****)
??的?作,但是?不是由肩膀?到肩膀而是用?去?。(俗?刷???)
HAND GLIDE(****)
和Bboy在做float的?作相似,不同的是只有一?手支?身?,另一?
手?忙去推著旋?。(我???"直??")
HEADSLIDE(**)
?一?head slide?作完成後反?,用?停住。
HEADSPIN(****)
用你的??。要用手和?去?始旋?。(就是??)
HELICOPTER(*)
一??在身?下另一??向外伸展,另一支伸展的??是做
horozontal plane???作?仍然持?伸直,然後越?另一
??底下在?道前面去。
Hesititations(FREEZE)(**)
停止或?停,在做down rock?圈?作?。
KIP-UP(**)
背部平躺?起,?在後面??然後把?踢向空中,上半身跟著起?再用
?著地。
MUNCHMILLS(****)
?似像??一?,不同的是?都是交叉?曲的。
KNEE SPIN(***)
所有的重量都平衡在碰到地板的那一?膝?上。另一???伸起在
高?。旋?的要?就是利用?手去推。速度的增加
是在一?串?作做完後靠著在後面的?拉向自己的身?以?生速度。
NECKMOVE(***)
只?一下的??。
NUTCRACKERS(****)
用手?住胯下的部分作??。
RUBBER BAND(****)
Bboy作kip-ups的?作然後背部下降再重覆做一次kip-up。
SPIDER(***)
?被??是一?很需要?性的?作。大腿放在背後,膝?放在肩膀上
靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是?或是?者。
SUICIDE(***)
B-boy做一?front flip的?作,然後背部平躺在地上,做??的?
作而?有?到自己。
SUMOS(****)
抓著膝?作??。
SUPERMANS(****)
用胸部作??而手伸向前。
SWIRLS(***)
和handglide?似,不同的是用前臂旋?而不是手。
TOMBSTONES(****)
??合?,身?成L形。不用手。
TOPROCK(*)
基本的直立的舞步.可能有很多不同的影?而且每一?人做的也
不一?.通常?用?作?一段舞蹈?市的前?,或是
downrocking舞蹈中一?舞蹈和一?舞蹈中?的?接,或是在激
烈的舞蹈?作之後?自己一?休息的??。
TURTLE(****)
Float的?作中身?整?做完整的旋?演出。旋??作的完成是
靠著重量?一?手臂??至另一?手臂,然後手做?形
的?作而不?用身?的力量,另一?手再做同?的?作。
和applejacks一?,不同的是?非踢一??,而是踢???。
UFO(****)
和turtle相似的旋??作,不同的是身?是直立的,蹲下,?手伸
直,膝?在手外面,?不著地。
UPROCK(****)
Uprock是一?舞蹈的??,舞者之?非常靠近但?不?碰到,很像
功夫的??,但是有更多持?的?作和律?。(俗??
?舞)
WINDMILL(****)
B-boy?一?肩膀?向另一?肩膀,??持?的在空中旋?。
WORM(***)
B-boy用腹部躺著,做波浪形的?作?前到後,看起?就像一??
在蠕?。(台?有人??"蟒蛇")
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