breaking是一种对技术要求比较高的街舞,他不但要求有足够的力量还要很好的协调性。breaking有很多经典的动作,大家一说起街舞就会想起这些动作。这些动作也是学习breaking必练的动作。好了,废话不说了。现在就讲讲这几个动作在学习的过程中要注意什么。希望对大家的学习能有所帮助。 一、托马斯 双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向,左手远离地面仅剩右手撑住整个身体. 练托马斯的重点: 二、风车 1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的。 风车要注意的地方: 1:腰要抬高。 1.固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动。一定要保持好身体的重心。 2.以不矢重心为目标,使腰部利用SNAP转动。 3.转完一圈后用双手从新找回重心。不段的增加回转圈数的同时注意速度。 4.随着回转速度的加快,注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重。 5.把腰弓起来,把力用在您的脖子上,试试把腿慢慢往下拉。用手把住腿,把握重心。
1.为了回转身体,在准备时就转动身体 。 2.为了把身体倒立,所以使您的右手靠近左脚,而后让左脚向上 。 3.左手随着适当的时候调整位置,把右腿向后上方提起后作出树一样的动作 。 4.把分叉的腿回收,用左肩支撑身体后,使身体和腿部转动。 以上就是我要讲的几个动作,这几个动作都属于中高级的动作,要等有一定的动作基础学起来才比较容易。所以街舞学习基础非常的重要,练习街舞就要循序渐进,把基础练习扎实,学习难一点的动作就会感觉很轻松了,遇到动作难的也不要气馁,只要坚持练习,不拍困难就一定可以把街舞学好。 (责任编辑:jiewumi) |