舞蹈教学 / 街舞

初练街舞入门指导

初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带。尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟;最后采用各种伸拉...

Girl Style系列 JAZZ初级 JAZZ中级 JAZZ高级充分表现出女性肢体动作的性感和妖娆，搭配RB的音乐.舞步多变，讲求力量与感情的结合，较具有商业性表演性的呈现方式。充分表现出女性肢体动作的性感和妖娆，搭配RB的音乐.舞步多...

南贤俊，韩国舞者们一致推崇的最高偶像，1997年以强烈的HIP-HOP魅力全副武装横空出世，震撼登...

罗伊拉法哥德格朗各讷夫，社会学博士，法国国家研究中心研究员，《嘻哈政治公众效用与城市文化》* 的作者，他阐述了为什么法国被认为是城市文化的第二大国。我们该如何解读城市文化？城市文化这个名词最初出现在80年代的法...

wiggles说过，tricks在poppin运用中是不可缺少的。以前台湾的施旷老师也说过，pete叼就叼在你比舞蹈，他舞蹈也超好，你比招，他招也超猛！battle，show和纯粹的舞蹈是不太一样的。因为舞蹈单只有艺术性，而battle在艺术性上还...

无论你喜欢哪个舞种街舞的基础都是不可缺少的所以在看这个教程前请你明白一点：没有天生的舞者至于B-BOY的一些基础锻炼简单来说也就是以下几点 1.力量---主要是手臂和腰的力量至于如何训练简单点就是俯卧撑和仰卧起坐（...

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后起NIKE是街舞BREAKING舞种的一个帅气的动作，先是平躺在地板上。然后，猛然发力将身体倒立撑起打的一个NIKE的脚型。但是，要学会这个动作并非易事。下面我就来讲解下后起NIKE的动作要领： 1.首先一个关键是要会单手NIKE，单...

去年才开始是学习。虽然还不算高手。但在此，我把我练舞以来的经验与大家分享下。力量、力量是每个b-boy所必须得基...

POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP...