|
比赛前想?访她们并不容易，因为她们也许已经无法正常思考并组织逻辑正确的语言。为了把身体调整到最佳比赛状态，她们将会整整3天不摄人液态水，仅有包含在特殊食物中的极少量水分进入了她们的身体。她们吞下的食物中，利尿的盐类物质明显偏高。通过只排不摄的极端方式，她们将水分?可能地排出体外。 唯一受益的是肌肉线条，由于皮下水分明显减少，肌肉轮廓更加清晰，分离度也大大提高。在这3天?，这些「奥林匹亚小姐」拒绝水分，敌视热量。缺少能量的大脑已不能正常思考。「我将这混沌的状态称为『脑雾』。」曾经进入「奥林匹亚小姐」决赛的罗斯玛丽·珍妮斯(Rosemary Jennings)坦陈。从比赛前几?开始，思考对她来说就变成了难题，「我常将黄油放进了衣柜，将内衣塞进冰箱。」 |
“肌肉网”
“健身餐食谱”
“教练库”
