《中级级健美训练教程》

2011-02-16 来源:未知 编辑:jirou001    

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  《中级健美训练教程》是一本叙述中级健美训练方法与技能的专著。本书简明扼要、通俗易懂,将科学性、针对性、实用性和知识性融为一体,重点介绍了适合中级健美训练者的最佳健美动作、教学技法、训练方法、训练方案、恢复方法,防治伤病的措施、训练效果的评估方法和健

 

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