因患上高血压让我下决心减肥

2012-07-26 12:12:50 来源:未知 编辑:jirou001      
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  我是个胖子,胖了很多年了,那些年,都是为了所谓的事业在奔波,身材越来越臃肿了,曾几何时,体重达到了210斤,那时的我,名副其实的胖子,蹲着的活儿都是坐着干,人都肿的眼睛眯成一条缝了,哎!就是这样还没有意识到肥胖的危害性,就是浑浑噩噩的活着,前几年,我试着早上跑步,总算是减下来了一些,陆陆续续的到了180,这就是那时的样子。

  

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   那时候还没有什么健身的概念,就是稀里糊涂的跑,也不知道什么叫有氧,什么什么的,直到有一天,我的头很疼,一量血压,高压130,不是很高,可是低压110,我当时就被吓着了,因为我是医生,我知道血压高的危险,吃了降压药,可是还是下不来,就想到了跑步,想到了减肥降压,把以前断断续续的跑步坚持每天晨跑,随着时间的推移,三个月时间我的血压在不用药的情况下稳定了,就在这时,我们这个小县城第一家健身房在做宣传,要开业,我还和朋友开玩笑说,谁花钱去健身啊?我们在马路上跑一样啊!就这样,我还没有引起重视健身房的重要,可是有几个一起晨跑的哥们儿都去办理了会员卡,我坐不住了。去健身房实地考察了一下,觉得很新奇,就在朋友们的劝说下,办了会员卡,第一天去了适应了一下,一个哥们儿和我谈起了健身,谈起了肌肉网,我回家后就在肌肉网注册了,进来后一看,好家伙,太全面了,从论坛到健身视频,到健身图片,真是应有尽有啊!我如饥似渴的阅读,像海绵吸水一样吸取健身知识,这就是我在肌肉网注册时的样子。

  

 

  那时的我还是很臃肿的,脸上也没自信,我下决心要脱胎换骨,那时的我把工作都安排在上午,下午全心贯注的在健身房训练,这个习惯一直保持到现在,在健身房健身回来后就上肌肉网看咋训练,就像着了魔一样,到三个月时就变成了这个样子

  

 

  虽然有一些胖,但是人精神了许多,就更有信心了,肌肉网就像和蔼的老师,教给我太多的健身知识,可我就像小学生一样,懵懵懂懂,但是很认真,日子在雕刻身材的过程中又走过了一段日子,我身边的人开始惊讶我的身材,减肥开始小有成绩,看一眼

  

 

  人就更有自信了,开始接触增肌,肌肉也很争气的在起伏,在人们羡慕的目光中,又开始了漫漫增肌之路,辛苦的过程不用细说了,其中滋味,是我们健身的朋友切身体会的,

  

 

  没有苦中苦,难得甜上甜,我的健身路还在继续,有太多的部位要细细雕刻,成就不敢谈,一点点的小成绩,还得感谢肌肉网和一直以来支持我的论坛上的健友。是你们在我最艰难时有力的支持了我,告诉你们,我现在的血压是高压100,低压65,呵呵,正常了啊!还有身体和身材都是和当日不能同日而语的了,你懂的,加油!肌肉网!加油!所有在健身和准备健身的朋友们!加油!健身没有止境!为了爱我的人和我爱的人!

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