不要等到老了才爱"自己"

2015-08- 23


  我们说“五十知天命”,英国人是“五十知惜命”。

  英国保险公司RIAS的一项调查显示,英国人步入50岁大关后对健身兴起新一轮的兴趣,50岁以上人群一年健身费用达到15亿英镑(约合150.6亿元人民币),每个月花在健身房会员费、运动器材和服饰方面的费用达到1.3亿英镑(13.05亿元人民币)。
 

  调查人员发现,调查对象中,58%说,50岁后更关注健康问题,四成表示健身比年轻时频繁。81%说,健身是为了“保持健康”。至于50岁以上人群健身的方式,主要包括散步、游泳、骑自行车和伸展运动。


有氧运动不要做什么 要做什么

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