仰卧起坐主要目的是锻炼腹肌，而非减肥。减肥请通过有氧运动完成。
医学研究证明,仰卧起坐对腹部脂肪并无特别效用。储存脂肪的细胞和肌肉细胞具有完全不同特性,两者不能互相转换。因此仰卧起坐虽可锻炼腹部肌肉,练出肌肉线条,但对消除腹部脂肪,并不比其他运动更有效。
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西布曲明， 减肥药。饮食控制、运动不能减轻和控制体重的肥胖症治疗，包括减轻体重和
