美国男子靠跳舞成功减肥44公斤

2013-03- 18
广州日报 作者:德鲁里

  

 

  减肥前和减肥后的德鲁里。

 


  美国男子德鲁里靠跳舞成功减肥大约44公斤。

  自小热爱跳舞的他从尊巴瘦身舞中获得灵感,开办健身公司,兼任舞蹈健身教练。

  据新华社电 德鲁里现年43岁。他身高207厘米,体重一度达到181.4公斤,绰号“大个头约翰”。

  德鲁里并非先天肥胖。在辛辛那提市西部一处贫民区长大的他自小喜爱音乐、运动和舞蹈。成为货车司机前,他体重为118公斤。

  然而,当司机的10年多间,他体重增加63.4公斤。尤其结婚生子后,德鲁里每周工作长达70个小时,很少锻炼,吃饭经常凑合。

  德鲁里通常吃卡车停靠站提供的快餐和油腻食物。“我因吃甜食变胖,把甜甜圈当早点。饮食习惯的各方面都不健康。”

  德鲁里起初没有重视健康问题,直至2010年年底,一个同事因糖尿病并发症去世。那名同事当时体重204.1公斤,比德鲁里重22.7公斤。

  同事去世数月后,德鲁里参加了一项减肥比赛,在健身房里接触了尊巴舞。德鲁里最终赢得第二名,体重减掉24.5公斤。

  2011年2月以来,德鲁里依靠跳舞成功减重大约44公斤,现在体重大约143公斤。他的目标是重新回到118公斤。

  德鲁里剃光头,在脑袋一侧文身,写道:“过去的我已死。”

  梦想开舞蹈公司

  德鲁里自小热爱跳舞,年轻时多次参加霹雳舞比赛。他意识到,可以向其他人介绍舞蹈减肥法,从而决定考取舞蹈健身教练资质。

  2011年4月,德鲁里如愿以偿,开办“大个头约翰的舞蹈健身”公司。他每周六、日兼职健身教练,教授1个小时的舞蹈课,每堂课大约30人参与。

  德鲁里在课上播放一些流行或说唱音乐,例如美国R&B歌手Usher、欧美乐坛当红歌手蕾哈娜的歌曲,帮助参与者跳舞减肥。他说,学员们熟悉这些歌曲,随着韵律舞动。他们有时还跳起“小鸡舞”。

  德鲁里每堂课向每名学员收取5美元。“一些人付不起。但我从来没有把任何人赶出去”,德鲁里说,我渴望帮助别人,让他们再去帮助其他人。

  不过,德鲁里现在遇到难题了,原因是他把卡车司机的工作时长减至每周50小时,收入随之减少。为节省开支,他不得不把课堂移至自己家中。

  德鲁里说:“我的最终梦想是录制舞蹈健身光盘,让胖人找到共鸣。”



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