浙江在线04月23日讯高血压患者想减肥，运动处方怎么开?锻炼肱二头肌的方法有几种，演示你认为最简单的一种?一个30岁却已大腹便便的“男模特”站在比赛现场，什么样的运动最适合他?
这些是昨天在杭州市陈经纶体校举行的杭州市首届社会体育指导员职业技能竞赛上，选手们在技能测试赛中随机抽到的考题。不仅要面对这样的实战，参赛选手更是要面对运动医学、运动训练、运动营养、生理与解剖等专项内容的严格测试。
从营养学到“运动处方” 健身教练要会十八般武艺
2012年杭州市社会体育指导员职业技能竞赛由杭州市体育局、杭州市人力资源和社会保障局以及杭州市总工会主办，这是杭州第一次举行社会体育指导员(通俗说为健身教练)的职业技能竞赛，比赛共吸引了220名杭州健身教练参加。
杭州市首届健身教练职业技能大赛分为健身、健美操、游泳三个不同项目，通过初赛的113名选手根据自己的特长选择一项参赛。各项考试内容相当细致，不仅包括运动医学、运动训练、营养、生理与解剖等专项知识，选手们还要根据考官的要求展示不同的职业技能，并现场进行教学演示，健身教练和游泳教练甚至要求现场写实战教案，而参赛者抽到的考题没有一个是相同的。
高血压患者想减肥，运动处方怎么开?锻炼肱二头肌的方法有几种，演示你认为最简单的一种?一个30岁却已大腹便便的“男模特”站在比赛现场，什么样的运动最适合他?……这些都是选手们抽到的测试题目，并被要求即时作答。
“虽然从事教练这个行业已经四五年了，可以说什么样健身要求的会员都见过，平时自己在带的私教会员也不少，可为了准备这次竞赛还是花了功夫的，差不多准备了一个多月吧。”杭州一家连锁健身俱乐部的教练Jerry说道，不少教练都和他一样做了准备，“要不成绩不理想就是砸自己的牌子了。”
体育专业学生扎堆参赛 “金牌教练”找工作添筹码
参加首届杭州市社会体育指导员技能竞赛的选手来自杭州各家健身俱乐部，大多是年纪20多岁的年轻教练，但也有年龄过50岁的游泳教练。记者还在现场意外碰到来自杭州师范大学的大学生参赛军。
按照大赛要求，从事健身行业两年的教练才有参赛资格，但杭师大体育健康学院的大三学生周赛丽解释道，因为他们是体育健康学院的学生，加上很多人都在校外有在俱乐部实习的经历，学校老师便特别推荐他们来参赛。
“很多人都想来，老师挑了我们6个人作代表参赛。”体育教育专业的周赛丽拿过全国的健美操冠军，她告诉记者自己和同学热衷参赛的原因是想为将来找工作时多加一个砝码，“多一项技能，多一份肯定对将来就业肯定有帮助，毕竟现在就业形势并不那么乐观。”
考试项目取决于市场行情 瑜伽、游泳和私教去年很热
“今年我们选择的三个竞赛项目健美操、游泳、健身就是去年和今年杭州健身市场上最热的项目，健美操项目细分为健身操和瑜伽，健身相对的就是私人教练竞赛。竞赛内容也全部来源实战，没有一个题目是从书上找来的，我们的竞赛标准不管选手有多长的资历，手上有什么证书，只比谁的健身方案最安全、最有趣、最有效。”杭州市体育休闲行业协会秘书长邹捷介绍道。
“每个项目的冠军就是当之无愧的"金牌教练"，杭州市人力资源和社会保障局将对其核发三级职业资格证书，即高级教练证书，而不管他以前是何级别。”邹捷说，以后杭州市将每年举行一次健身教练职业技能竞赛，竞赛项目将根据当年健身热点不断调整。
2015
