瑞安陈培镇 获南澳健美比赛亚军

“我瑞安籍的表弟陈培镇在澳大利亚读书，参加南澳健美先生比赛获得第二名，打败了众多外国选手！把特地飞来比赛的日本选手甩出一条街！太给力了！”近日，网友@温州化妆品业夏茜发来微博报料，记者立即通过她提供的微信号，与远在澳大利亚的陈培镇取得联系，了解赛前赛后的故事。

瑞安小伙拿世界健美比赛大奖

10月21日，通过微博，我们得知了一个喜讯：瑞安小伙陈培镇10月20日在澳大利亚举行的“世界自然健美比赛联盟”的南澳洲健美模特先生比赛中获得了第二名的好成绩。

在比赛中，他不仅打败了许多国外的优秀健美选手，成绩还远超特地从日本赶来参赛的选手，仅次于一位比赛经验丰富的澳大利亚本土选手。

陈培镇介绍，“世界自然健美比赛联盟”中，自然是指不打激素的。“健美比赛分为两种，一种是打激素的，通过激素刺激肌肉变大，从而达到效果；另一种是不打激素的，完全靠选手自己的练习，达到想要的效果。”

据了解，陈培镇所参加的南澳洲健美模特先生比赛项目分两轮进行，第一轮为正装比赛，第二轮为泳裤比赛。主要通过参赛选手的总体形象、健康状况、肌肉平衡性以及肌肉线条等条件评分。

“并不是所有的健美比赛都是要求肌肉越大越好。比赛项目不一样，要求也不一样，我比的是模特先生。如果我比的是专门比拼肌肉的项目，当然需要肌肉越大越好了。”陈培镇解释。

半年夜校，考取澳洲注册健身教练资格证书

谁能想到，陈培镇接触健美不到4年。

1990年，陈培镇出生于马屿镇曹村，小学和初中都在瑞安市区度过。“以前喜欢的运动也不多，就喜欢打篮球。初中的时候就因为热爱打篮球，就把文化课给落下了，没考上好高中，就去杭州读技校了。”陈培镇不好意思地说。

“职高毕业的那年暑假，因为比较空闲，我就去了健身房锻炼身体。”陈培镇说，当时他的身材和普通的年轻小伙一样，没什么特点，但是在健身房里看到一些练习健美的男生，身上有成块的肌肉十分显眼，特别羡慕。于是就下定决心，自己也要好好练习。

之后的一年时间里，陈培镇想要出国深造，于是潜心学习雅思。但是学习的过程中，他没有中断身体锻炼，一直有去健身房练习。“那时候都是瞎练，没什么效果。”

2009年5月底，陈培镇只身一人来到澳大利亚阿德莱德大学学习会计和管理两个专业，“一下子要修双学位，对我来说挺吃力的，至少白天所有的时间只能放在文化课的学习上了。”陈培镇说，但他同样没有中断健身，“澳大利亚这边，健美更加普及，能让我更科学更系统地练习。那时候我就决定，在这好好练，争取通过上夜校，考取澳洲注册健身教练资格证书。”

就这样，白天上课，晚上上夜校。仅仅半年的时间，他就考取了澳洲注册健身教练资格证书。

参赛是为了检验自身实力

2012年12月17日开始，陈培镇给自己找了一份健身教练的工作。

“我健身一般都是看别人练，同时在网上找健身视频教材，自己琢磨着练。”就这样，自学成才的陈培镇开始给别人当教练。“我在澳大利亚的学费大约是每年十三四万元人民币，现在，我的学费和生活费基本能够自理。”

今年10月初，他得知要举办“世界自然健美比赛联盟”，“当时我十分犹豫，要不要去参加比赛呢？”因为从没参加过专业的比赛，陈培镇心里没底，所以他一边练习一边观察自己身体状况，看是否适合参赛。

比赛前的两周，他终于鼓起勇气报了名，“练习了这么久，想通过参赛了解一下自己的实力。”

10月20日，“世界自然健美比赛联盟”在澳大利亚举行，整个比赛共有来自世界各地的50多名选手参赛，和陈培镇一起参加南澳洲健美模特先生比赛的还有其他6名选手，其中包括专门从日本飞来比赛的日本轻量级健美冠军Hiroshi Fukai和澳大利亚维多利亚州的健美模特冠军Michael Minuzzo。

初次参加比赛的陈培镇，面对强劲的对手，并没有紧张，他轻松完成了正装和泳裤两轮比赛，而成绩让他自己都吓了一大跳，不仅将日本健美冠军远远甩在后头，还将Michael Minuzzo超越，成为第二名，第一名则是另一位澳大利亚本土选手Gabriel Hihira。

“第一次参赛就取得第二名的好成绩，让我信心倍增，以后有类似的比赛机会，我还要继续去尝试。”陈培镇说。

今后打算从事健身事业

“出来求学快4年了，还有半年就能毕业了。这4年，我没有回过家，一直都在澳大利亚生活学习，非常想家。”陈培镇说，他是家里的独子，父母在瑞安经商供他上学不容易，他要好好学习来回报他们。

说起独自在外，陈培镇说，他也受过不少挫折，但是这些挫折反倒让他变得更强大。“让我印象最深刻的就是这次比赛前，我跟着南澳大利亚健美冠军进行腿部锻炼，由于练习强度太大，练习完毕后我直接晕倒在地。”他说，以前训练也出现过眩晕的现象，但是从来没有晕倒在地的情况发生。

但陈培镇越挫越勇，“从那以后，再次进行锻炼，心理变得更加强大。别人能做到的，我也可以！”

对于今后的生活，陈培镇也有自己的打算。虽然想家，但他毕业后并不想回国。“澳大利亚很安静，我喜欢安静。但我并不喜欢安逸，在这里，我的生活安排得满满的，很充实。”他说，“我打算毕业后争取拿到澳大利亚的绿卡留下来，然后继续从事健身事业。”

明年，他打算参加专门比拼肌肉的健美比赛。

相关链接

“世界自然健美比赛联盟”是一个全球性的健美比赛，从1990年开始，世界很多国家如美国、德国、韩国、瑞士、意大利等都举办过。举办的国家，会在不同地区同时进行比赛。陈培镇参加的“澳大利亚南澳洲健美模特先生比赛”相当于国内的一个省级比赛。

比赛分男子健美轻量级、中量级、重量级，女子健美轻量级、中量级、重量级，男子健美模特，女子健美模特，女子比基尼比赛等。

来源：瑞安日报  记者：李心如

• 找问答
• 找教练
• 看效果