大瑶镇一家健身房内,暖黄色的灯光,随着哑铃高度的抬高,王富贵身上的肌肉慢慢显露出来,“你别看我现在这么多肌肉,其实一年前大家都说我是‘纸片人’,刮风就会被吹跑。”王富贵笑着说。
这个曾经以1米67的个子,105斤的体重被朋友称为“纸片人”的大男孩,通过健身,2011年,在湖南省健美锦标赛中获得了男子60公斤级比赛冠军。
王富贵回忆说,从他记事开始,他就一直被人说瘦,亲戚都说是挑食引起的,母亲总是喊他多吃几碗。饭量虽然在逐渐增长,可体重怎么也长不了。就这样,怎么吃也不长肉的身体,让他无奈。2010年3月,一个偶然的机会他跟随朋友去健身房打乒乓球,健身房里一“肌肉男”在练习器械,深深吸引住了他。“当时就觉得这样的身材太有魅力了,原来施瓦辛格是这样练出来的。”王富贵说。
就此,王富贵走上了健身之路,在练习两个月之后,王富贵的体重增长了5斤,这让他无比开心。随后,他自费去怀化学院学习三个月的健身,体重从105斤增长到145斤。“那时候的肌肉已经像模像样了。”王富贵笑着说。
对于增肥,王富贵说:“怎么吃都长不胖并不是一种健康的表现,这是体内的消化系统出了问题。用多吃来增肥的方式对长不胖的体质来说,是做无用功。建议从运动方面着手,因为运动可以调节身体机能,从而达到增肥的效果。”