浙江冯庆济 68岁照样当健身教练

2012-06- 06
钱江晚报 记者 杨静 吴煌

冯庆济肌肉健硕
冯庆济肌肉健硕

  众所周知,健身教练是个吃青春饭的行业,因此多为二三十岁的俊男靓女。然而在海宁长安好望角健身俱乐部,有位叫冯庆济的老教练,今年已68岁,那一身的肌肉腱子,让年轻人羡慕不已,纷纷向他讨教塑身做型男之秘笈。

  而去年起,这位年近七旬、堪称健身房里的最年长教练又带起了更具挑战性的动感单车课,满堂的激情、充沛的体力,让每一位参与者都HIGH不停。

  年近七旬依旧很吃香

  满身肌肉腱子就是活广告

  好望角健身俱乐部面积不大,但五脏俱全,有跑步机,有器械,有动感单车,冯庆济在这里当教练。

  “在省内,我肯定属于最高龄教练,就是在全国估计也能排上号了。健身教练是个吃青春饭的行业,我也能成为其中一名,当初想都没想过。”冯庆济说。

  冯庆济是嘉兴一家造纸厂的退休工人,年轻时就喜欢健身,曾自己用水泥做了杠铃在家里玩。后来,随着年龄的增长,感觉体力明显下降,于是,54岁那年走进了健身房。

  “当时也没教练教,我就‘偷师’,看别人怎么练,我在旁边跟着学。空余时,我还经常看一些关于健美的书籍。”练了一段时间后,发现自己虽然已年过半百,但体形却越来越棒。

  2002年,冯庆济首次参加了省健美比赛,结果一举夺得了元老组第三名的好成绩。“之后我就参加了全省健身指导员培训,开始在健身房里当教练。”

  与年轻教练相比,冯庆济没有他们的年轻,也没有他们的英俊伟岸,但依旧很吃香,因为浑身健硕的肌肉就是他的活广告,“那些会员知道我的年纪,再看看我的身形,就个个都想跟我学。”

  “老型男”学教激情单车

  人到黄昏,更要活出无限精彩

  近十年“实战”经验,冯庆济在教人减肥塑形方面很有心得,“我会因人而异,因为每位来健身的目的各不相同。这也是与年轻教练相比,我所具有的优势。”

  在常人眼中,常年与杠铃这些“铁疙瘩”打交道的肌肉男往往往都是大力士、硬汉子,然而出人意料的是冯庆济这位“老型男”去年起竟很不搭调地教起了健身房里最富青春激情的项目——动感单车。

  与器械健身不同,动感单车是有氧运动,得配音乐和节奏。身体做着跳跃、摇摆、冲刺等动作,嘴里还不停地大声喊着节拍……每次上单车课,冯庆济都全情投入,给会员们的感觉就像换了个人似的,“只有这种示范效应和感染力,才能将大家的激情完全地调动起来。”

  作为健身房里的最年长教练,冯庆济说出了自己的遗憾,那就是老年人很少会来这里健身。“退休后,很多老人会忙于管孙子孙女,而没有关注自己的健康和生活质量。其实即便人到黄昏,也要秀出属于自己的精彩。”


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