核心提示：又来到休息的一天了，是时候放松一下、恢复一下身体和回顾前面阿诺德跟大家说的话，他的训练技巧。 今天我们来看看阿诺德的一些老照片。
(阿诺德年轻时期训练的地方——黄金健身馆)
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核心提示 ：祝贺你!你已经登上奥林匹克山的顶峰!接下来，你要好好休息，调整自己的饮
