体重BMI指数(Body Mass Index)指的是人体身高体重之间的一种关系。BMI在一定程度上反应了人体的肥胖程度(正常、超重、肥胖)。成年人体重指数BMI的计算方法是:体重÷身高2,这里体重的单位为千克,身高的单位为米。比如说一个成年人的体重为70公斤,他的身高为175厘米,那么他的BMI为: 70÷1.752 = 22.86
对于我们中国人来说,体重指数在20~23之间是最理想。如果大于25属于肥胖;如果大于30那就是重度肥胖!
男子标准体重对照表
年龄|身高 |
152cm |
156cm |
160cm |
164cm |
168cm |
172cm |
176cm |
180cm |
184cm |
188cm |
19 |
50 |
52 |
52 |
54 |
56 |
58 |
61 |
64 |
67 |
70 |
21 |
51 |
53 |
54 |
55 |
57 |
60 |
62 |
65 |
69 |
72 |
23 |
52 |
53 |
55 |
56 |
58 |
60 |
63 |
66 |
70 |
73 |
25 |
52 |
54 |
55 |
57 |
59 |
61 |
63 |
67 |
71 |
74 |
27 |
52 |
54 |
55 |
57 |
59 |
61 |
64 |
67 |
71 |
74 |
29 |
53 |
55 |
56 |
57 |
59 |
61 |
64 |
67 |
71 |
74 |
31 |
53 |
55 |
56 |
58 |
60 |
62 |
65 |
68 |
72 |
75 |
33 |
54 |
56 |
57 |
58 |
60 |
63 |
65 |
68 |
72 |
75 |
35 |
54 |
56 |
57 |
59 |
61 |
63 |
66 |
69 |
73 |
76 |
37 |
55 |
56 |
58 |
59 |
61 |
63 |
66 |
69 |
73 |
76 |
39 |
55 |
57 |
58 |
60 |
61 |
64 |
66 |
70 |
74 |
77 |
41 |
55 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
43 |
56 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
45 |
56 |
57 |
59 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
47 |
56 |
58 |
59 |
61 |
63 |
65 |
67 |
71 |
75 |
78 |
49 |
56 |
58 |
59 |
61 |
63 |
65 |
68 |
71 |
75 |
78 |
51 |
57 |
58 |
59 |
61 |
63 |
65 |
68 |
71 |
75 |
78 |
53 |
57 |
58 |
59 |
61 |
63 |
65 |
68 |
71 |
75 |
78 |
55 |
56 |
58 |
59 |
61 |
63 |
65 |
68 |
71 |
75 |
78 |
57 |
56 |
57 |
59 |
60 |
62 |
65 |
67 |
70 |
74 |
77 |
59 |
56 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
61 |
56 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
63 |
56 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
65 |
56 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
67 |
56 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
69 |
56 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
年龄|身高 |
152cm |
156cm |
160cm |
164cm |
168cm |
172cm |
176cm |
180cm |
184cm |
188cm |
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